戒茂斯上嘉明湖星光版▐
月亮的鏡子．銀河的夢｜一家人的奇幻旅程
前言
小人的背包重量控制在1~2公斤以下，小人速度是全隊行程的關鍵，等於配速員的腳色。
雖然傳統路線的山屋舒適便利，但戒茂斯卻是我心目中前往嘉明湖的最佳選擇。原因一來是不喜歡吵雜的山屋環境，二來是遠離文明的設施才能感受真正的荒野，作為阿桐伯幼稚園畢業登山的路線，可以一路探索佈滿松蘿的森林，入夜後還有可愛的水鹿相伴，比起山屋的舒適便利，曠野的魅力才是令人更加嚮往啊。
登山的好，有兩種
登山的好有兩種，第一種是登山對健康真的很好，第二種好是登山不要來找我最好，眾親友們被駱駝騙上郊山走走就痛苦到懷疑人生，而真正的登山(重裝健行Backpacking)是更硬核，要忍受「起得比雞早，睡得比貓晚，扛得比牛多，吃的比豬差」，何苦勒。
太座多年前爬畢祿山爬到歪腰，此後8年成為登山絕緣體
所以喜歡登山的人多半要承受孤單，生活中能遇到的同好不多，要喬出彼此都能出隊的時間更是困難。若想要實現登山自由，除了高風險的獨行之外，家庭登山似乎也可行，但得先說服家人放棄舒適的飯店行程一起上山，這很考驗彼此前世的緣分修得夠不夠…
如何把家人拉進登山邪教
既然登山太痛苦，那就先從露營、休閒步道開始養成一家人接觸自然的癮吧。
拜小人之賜，原本飯店派的太座開始願意到戶外露營，露著露著就走進郊山了
拜阿桐伯出生之賜，為了讓他多曬曬太陽改善過敏體質，原本飯店派的太座開始願意到戶外露營，時至今日愛追劇的太座還是愛追劇，但追劇場所可以是家裡的沙發，可以是海濱、岩場與森林… 太座後來發現，在美景中悠哉悠哉的追劇，爽感會加倍！那試試嘉明湖如何 ?
五歲小人解鎖嘉明湖的準備
對登山素人而言，四天的嘉明湖重裝行，就像朝聖之路一樣艱苦，特別還有一個年僅五歲的小孩隨行，必須先打好基礎。阿桐伯四歲開始訓練山徑健行的耐力，自行走完三角崙山(抹茶山)和立霧山幾個等級5的小百岳。
準備好體能後，再來就是測試小孩的高海拔適應能力，合歡群峰和奇萊南華都是不錯的入門路線，我們選擇四天三夜的奇萊南華健行，一來是有設施完善的天池山莊作為後援，安全性大為提升，另一方面還可以在奇萊南峰登山口野營(需申請入園)，讓初體驗百岳過夜路線的同伴適應登山重裝的操作，同時也測試背包、鞋子、雨具、帳篷等裝備的合用度。
小孩的高海拔適應能力可以用安全性較高的合歡群峰、奇萊南華當作入門的測試。
在預防高山症的作法上，四位成人都有使用高海拔預防藥物Acetazolamide，五歲的小人不適合使用藥物，而是在出發前幾天保持充足睡眠，提前一天安排交通日先到海拔2000公尺的屯原登山口過夜，先讓身體適應微缺氧的環境，出發後以大量飲水加速代謝，並密切注意食慾及身體不適狀況，以上方式對成人預防高山症也有效，所以奇萊南華及嘉明湖兩趟山行全員都好吃好睡，沒有任何人出現高山反應。
戒茂斯上嘉明湖路線資訊
路線簡介
嘉明湖位在中央山脈南二段上，高山生態景觀豐富多變，穿越台灣鐵杉林、冷杉林、箭竹草原及山頂稜線；而空谷鹿鳴、皎潔月色和滿天星子更是長久以來吸引登山客的美景。
戒茂斯曾經是布農族遷徙的社路與重要的獵徑，日治時期部落被迫遷村下山，此路就此沉寂在山林中數十年，只有少數登山探勘者前來探查。直到近年林務局開始控管嘉明湖傳統路線的入山人數後，作為替代路線的戒茂斯又重新熱絡了起來！
探索清單
戒茂斯山：1914年太魯閣戰爭爆發，日本開始對原住民族採取收繳槍械等管制措施，當時的布農族大分社頭目拉荷阿雷（Dahu Ali）和阿里曼西肯（Aziman Siking）兄弟認為交出武器將造成生計困難，於是從1915年起率領族人焚燒駐在所並擊殺日警，即為歷史上的「大分事件」。
大分事件的第一次衝突即是由崙天及戒茂斯部落揭竿而起，自此揭開長達18年的布農族深山游擊抗日歷程，以拉荷阿雷為首的反抗勢力雖然不到3百人，但憑藉山區險峻的地勢長期與日方週旋仍不落下風；直到關山警備道、八通關越嶺道完工形成南北包夾之勢，為了延續子嗣，神出鬼沒的拉荷阿雷最後接受日方的和談條件，在1933年5月正式歸順日本政府，成為日治時期台灣島最後歸順的原住民族。
1933年5月，拉荷阿雷(左前一)接受日方和談，率領反抗軍歸順日本政府(圖片轉自維基百科)。隨著布農族抗日行動的結束，戒茂斯社僅存的兩戶居民也在1934年集團遷移而不復存在了，戒茂斯山域從此成了獵人狩獵的後山，曾經南來北往的社路也隨著獵人的凋零被漸漸遺忘。
新武呂溪：位於臺東縣北部，發源於卑南主山東側，為卑南溪主流的上游。18、19世紀時，住在東埔的布農族人越過中央山脈到東部拉庫拉溪流域（花蓮縣卓溪鄉）尋求新獵場，其中部分族人再南下進入新武呂溪流域，擊退了原先在這裡活動的鄒族，清朝時在這個流域就有新武洛、里瓏山、丹那、大里渡等部落的記載。
嘉明湖：湖面長約120公尺，水深約6公尺，沒有任何山澗或溪流流入其中，湖水卻常保終年不枯。湖面是形狀完美的橢圓形，亦有「蛋池」之稱；又因其湖水顏色深藍，像一顆嵌在綠絨草原上的藍寶石，被登山界稱為「上帝遺失在人間之藍寶石」、「天使的眼淚」。
嘉明湖形成原因眾說紛云，其中一說認為是隕石撞擊而產生的高山湖泊，認為湖岸的岩石碎屑有高溫熔化痕跡，故推測嘉明湖形成原因為損石撞擊。
但又有更多學者在野外調查中發現這裡有冰河侵蝕及沉積地形，認為嘉明湖是高山地區冰河時期所遺留的冰斗地形，在缺乏隕石撞擊變質證據之下，冰河地形的說法較獲學術界認可。
交通/補給/停車
通訊/水源/營地
在陡下溪谷結束時，第一次越過支流小溪後有分散的空地可紮營，共約6-8頂四人帳的空間。
正常的新武呂溪營地是位在第二次過溪之後的森林中，這裡腹地廣大，可以容納一兩百人住宿需求，同時也是商業團的服務區，晚上熱鬧非凡堪比夜市。而我們選擇負重自背自炊，圖的是另一種自在和寧靜，輕便和自理之間如何取捨，就見仁見智囉。
登山活動記錄
隊伍結構
行程記錄
行程概要 2022.7.23~7.26
Day1：戒茂斯登山口1,900M→戒茂斯山叉路口2500M→新武呂溪營地2200M，約4K
Day2：C1→排球場營地→足球場營地→高爾夫球場營地2900M，約4.6K
Day3：C2→妹池叉路口→獵寮營地3150M→寬稜草原營地3320M，約4K
Day4：C3→嘉明湖3310M→三叉山路口→向陽山北峰→嘉明湖避難山屋→黑水塘營地→向陽山屋→向陽森林遊樂區2320M，約14.2K
Day1 (戒茂斯登山口1,900M→戒茂斯山叉路口2500M→新武呂溪營地2200M，約4K，全日天晴)
12:00 開兩部車接駁，先將B車停在向陽森林遊樂區停車場，共乘A車到戒茂斯起登。
13:00 戒茂斯登山口出發，一路30度陡上
13:50 戒茂斯前峰，此後坡度轉緩，沿途俊秀古木遍佈松蘿，美不勝收！
16:45 長坡陡上300公尺，抵戒茂斯山岔路口，棄山頭直接往溪底營地前進。岔路口有大量搜救人員在搜尋失蹤的阿美族協作。
戒茂斯山蕨類、松蘿繁榮茂密，斜陽透映之下像極了電影阿凡達中潘朵拉星球的奇幻叢林，山徑舖滿松針、踩起來像是地毯般柔軟，沿途姿態各異的老木與五葉松、二葉松崢嶸向天，動輒數十公尺高，就像守護人一樣陪伴著戒茂斯千百年來的寂靜。
一位33歲台東阿美族林姓新手揹工，7月15日於戒茂斯山完成任務後獨自返程卻意外失聯，此行上山恰逢搜救人員搜尋林男。(最後在7月25日於下游溪床找到失蹤者遺體，又是一宗迷途後下切溪谷致死的案例…台灣的戶外教育和工安意識真的有很大的改進空間)
17:20 進入戒茂斯稜線北方的背光側，遇到幾處沼澤及毛絨絨的青苔濕地，不久後開始陡下
18:10 抵達新武呂溪，陡下時小人不習慣松針山徑，一直滑倒導致情緒不佳，抵達營地後崩潰大哭，連隔壁隊伍也前來關心。我們大家忙著搭帳，小人穿上保暖衣物後就放著由他發洩，哭著哭著也就睡著了。
空谷杉林中搭起營帳，隨著星幕壟罩大地，彷彿置身在童話世界裡，有滿滿的仙氣。為了輕量化我們拼接登山杖成為印地安帳的營柱，省掉原本營柱400公克的重量，三人帳因此剩2公斤。
Day2 (C1→排球場營地→足球場營地→高爾夫球場營地2900M，約4.6K，午後雷雨)
04:30 起床炊事，為了夜宿球場營地，兩位人夫的背上各多了8公斤的水(3L/人)。
07:10 拔營出發，森林中漫步。
07:25 岩洞營地，腹地頗大，約可紮四人帳*10，隨後過溪跨越主流
07:45 渡過主流之後有四人帳*3營地
07:50 商業團大營地，可容納上百人都沒問題，協作們把環境打理得很乾淨，營地附近看不到任何一片垃圾。
岩洞營地後再次渡溪跨越主流，才會抵達真正的戒茂斯溪底營地。協作們把環境打理得很乾淨，營地附近看不到任何一片垃圾，真不簡單。
08:10 離開大營地之後開始上坡，要上升500公尺才會抵達排球場營地。
08:40 松針廣場(海拔接近2300)大休息15min，全隊大部分的人都沒背過這麼重走路，還在適應中。
離開溪底大營地之後要上升500公尺才會抵達排球場營地，背水負重的痛苦指數遽升，還好有優美的松林山徑慰勞辛勞。
11:40 排球場營地，風和日麗好舒服，小人今天走松針山徑也比較少絆倒了，午餐休息70min。
13:00 足球場營地，一路平緩好走松香撲鼻。
13:25 籃球場營地，雖然每個營地都想停留一下，考慮到午後雷雨的問題還是先趕路吧。
依序抵達排球場營地(圖1)、足球場營地(圖2)、籃球場營地(圖3)，一路平緩好走，沿途清風陣陣，松香撲鼻。
13:50 高爾夫球場營地，藍天白雲之下杉林懷抱，加上會讓人想要在裡面打滾的綠絨草原，營地規模搭數十頂帳都沒問題，在這裡野營爽感爆棚！瞬間忘記背水陡上的痛苦XD
16:30 紮營完忽然烏雲密布，隨後下起陣雨，慶幸我們逃過一濕
18:00 貴婦們爽睡午覺，敲碗以後登山都要安排午覺的Part，晚餐後星空劇場壯闊上映，水鹿們環場音效叫不停。
高爾夫球場營地，藍天白雲之下杉林懷抱，加上會讓人想要在裡面打滾的綠絨草原，在這裡野營爽感爆棚！
七月銀河的位置恰好在高爾夫球場營地之上，入夜後雷雲散去，星空劇場壯闊上映，時間就該蹉跎在這樣美好的地方啊！
Day3 (C2→妹池叉路口→獵寮營地3150M→稜線草原營地3320M，約4K，傍晚小雨)
06:30 睡到自然醒，在五星級營地溜達放空，也讓濕帳曬乾
09:00 啟程，向美麗的營地道再見
因為小孩緩緩的腳步，我們可以坐看滿樹松蘿慢慢的搖曳，體會靜謐的戒茂斯，凝固時間的魔力
09:50 八爪章魚倒木合影，林相從混和林轉為挺拔的純杉林，每一棵樹都附生著許多松蘿，就像是一個個披著流蘇的山中精靈。
松蘿常生長在台灣中高海拔水氣較重的森林中，是枝狀地衣的一種，一年只生長2公分，攀附在樹上是為了行光合作用，不會吸取宿主的養分，但如果空氣受到污染或懸浮微粒太多，都會使松蘿死亡，因此堪稱是環境純淨的指標。
10:50 大石頭地標，茂密森林中難得出現一顆三角形的大裸岩。箭竹越來越多，預告即將穿越森林線。
11:10 大草原，前方的山凹就是嘉明湖妹池。
戒茂斯的森林以佈滿松蘿及青苔而別具奇幻的氣氛，像是一個個披著流蘇的山中精靈(圖1)；八爪章魚怪(圖2)；大草原開始漸漸穿越森林線(圖3)
11:20 妹池叉路，往前直行不去妹池(乾涸中)。
12:00 獵寮營地，熱門的獵寮營地，見識到衝天屎味及滿地的小白花，體會最美的風景真的是沒有人。越過營地後在上游的水源處午餐和梳洗，也只剩下這裡沒有便便的味道。
途經幾乎乾涸的妹池(圖1)；陡下熱門的獵寮營地(圖2)，見識到衝天屎味及滿地的小白花，要到水源上游才能找到沒有汙染的地方梳洗和午餐。(圖3)
13:15 取水(2L/人)後再度往嘉明湖方向邁進，這一段炸小腿的陡上讓貴婦們懷疑人生。
14:30 抵達草原營地，紮營，爽睡午覺。傍晚飄起霧雨，水鹿在營地四週開Party。
19:00 晚餐後血糖上升大家都想睡了，心想大概只有父子倆傻會去湖畔夜遊了吧。此時神隊友阿展率先助攻：天空開了欸！嫁給愛情的貴婦云馬上動身穿起外套雨褲，太座：可惡沒有人要陪我墮落…這才心不甘情不願起來整裝，邊穿邊mur：如果不漂亮的話我就打斷你的腿…結果人品大爆發，這晚的銀河美到可以說嘴一輩子！
草原營地這炸小腿的陡上讓貴婦們懷疑人生，傍晚飄起霧雨，水鹿在營地四週開Party。
這個暑假初次嘗試拍攝全景星空，就用這張環狀銀河、草原營地和寧靜的涼夜當作結業。如果說人一生能看到銀河的次數是固定的話，我們可能用盡十年份的星空量了。
這晚的銀河美到可以說嘴一輩子！浩瀚星空下，一家人湖畔邊比肩而坐，感受生命的渺小短暫，也感受天地的無垠和悠長。
Day4 (C3→嘉明湖3310M→三叉山路口→向陽山北峰→嘉明湖避難山屋→黑水塘營地→向陽山屋→向陽森林遊樂區2320M，約14.2K)
04:00 起床，炊事早餐，拔營
04:30 輕裝前往嘉明湖西邊稜線上的日出觀賞點，夜宿獵寮營地的山友約二十人也上來稜線等待。
05:10 朝陽冉冉升起，群山簇擁著晴好的嘉明湖，駱駝三次來訪都是好天氣，應該是平常有在做善事才會有這麼好的運氣。
06:30 三叉山，爬一顆百岳象徵性的來一張登頂照。其實沒有收集百岳的話應該不用上來，省下一兩個小時用來趕路出去南橫比較實在。
與山林道別，相約下次壯遊再相會
07:30 返回草原營地拔營，帳篷邊多了幾坨水鹿便便
09:40 重裝通過嘉明湖稜線通訊點
11:40 向陽北峰
13:10 嘉明湖避難山屋
16:30 黑水塘營地
17:30 向陽山屋
18:30 2.7K林道盡頭
19:45 向陽森林遊樂區入口
安全事項
學員行前需有體能訓驗及背包負重(男15/女12公斤)之測驗。
砂卡礑溪邊坡崩塌地需在上午時段通過，以免午後雷陣雨導致濕滑。若遇天候不佳則由原路折返。
活動後記
感謝神隊友同行
最後感謝神隊友阿展及彥云寬容的度量，在百忙之中抽空參加本人亂七八糟七拼八湊的行程，短短十天內完成兩趟共八天的高山之旅，一路上還不斷照顧常常在鬧彆扭的阿桐伯，真的是充滿愛心耐心又貫徹承諾的好旅伴。
彥云一路上不斷照顧常常在鬧彆扭的阿桐伯，真的是充滿愛心耐心又貫徹承諾的好旅伴，阿桐伯現在提到爬山就想起獵人勳章：「眼明手快耳聰目明 照顧自己照顧別人」，謝謝阿姨超級無敵正能量的引導。
此行圓了太太在二十年前許下的嘉明湖願望，下個清單要解鎖哪裡呢 ?
步入山林是為了讓生活深刻
我步入叢林，因為希望生活得更有意識，希望活得深刻，並汲取生命中所有的精華。然後從中學習，以免讓我在生命終結時，卻發現自己從來沒有活過。 梭羅-湖濱散記
( I went to the woods because I wished to live deliberately, to front only the essential facts of life, and see if I could not learn what it had to teach, and not, when I came to die, discover that I had not lived. )
一次旅遊，並不會撼動既定的生活軌跡，但是壯遊過程中的種種挑戰卻可以讓人突破舒適圈。行走、奔跑、攀爬和游泳是人類在百萬年演化過程中最原始的運動方式，走出戶外，讓森林、溪流的光影來喚醒這些記憶，用山嵐、星辰的沐浴來擁抱最攸遠的療癒，山行的美好體驗，漸進帶來生活習慣的改變，是此行最大的收穫。
電影星際效應說”愛是唯一可以超越時間與空間的事物，冒險旅途上有許多難關，每個突破不只是刻下生活的印記，更緊密著家人之間的連結。願此心不老，壯遊不滅。
